Po, St, Pá: 17:30-18:30 Thajský box (pokročilí)
Po, St: 16:30-17:30 Thajský box (začátečníci, děti)
Po, St: 18:30-19:30 MMA (začátečníci – pokročilí)
Cena za skupinový trénink: 170,-/hod.
Co s sebou? stačí oblečení na cvičení, ručník, pití a rukavice. Jakmile zjistíš, že je thajský box pro Tebe to pravý, doporučujeme pořídit chrániče na zuby, rukavice, bandáže, chrániče na holeně, kolena, lokty.
THAJSKÝ BOX
Muay Thai je plnokontaktní bojové umění a jeden z nejtvrdších bojových sportů. V rámci tréninků pracujeme na rozvoji fyzické kondice, na nácviku technik, pokročilejší pak pokračují sparringy. Na tréninku si přijdou na své úplní začátečníci, i pokročilí fighteři.
MMA
Trénink MMA (Mixed Martial Arts) je komplexní a náročná příprava, která kombinuje různé bojové disciplíny. Každý trénink obvykle začíná rozcvičkou, následuje technický trénink, kde se procvičují údery, kopy, takedowny a boj na zemi. Nedílnou součástí je také sparring.